אומגה 3
אומגה 3 היא קבוצה של חומצות שומן.
חומצות שומן חיוניות לבריאות האדם ואינם מיוצרות על ידו.
מסיבה זו צריכת חומצות שומן אומגה 3 בתזונה חיונוית לשמירה על הבריאות.
בריאות הלב והמוח
מחקרים שנעשו הראו קשר הדוק בין בריאות המוח, בריאות הלב ומניעת מחלות לב כליליות בצריכה יומית קבועה של חומצות שומן אומגה 3.
אנשים שנטלו תוסף מזון אומגה 3 לאורך זמן הראו ירידה בערכי הכולסטרול ולחץ הדם.
דווחי צרכנים של אומגה 3 מדברים על שיפור ניכר בהפרעת קשב וריכוז אצל ילדים, חלקם נוטלי ריטלין.
מקורות זמינים לאומגה 3
אומגה 3 מצוי בטבע בחלק מהדגיםף ואומגה 3 צמחי מצוי בעלים ירוקים אגוזי מלך ועוד.
מאחר וקשה מאוד להשיג באמצות התזונה חומצות שומן אומגה 3 בכמות רצוייה, שוחרי בריאות
רבים צורכים תוסף מזון אומגה 3 להשלמת התזונה היומית.
תוספי מזון נפוצים לאומגה 3
שמן הדגים עודנו המקור העיקרי לחומצות שומן אומגה 3.
עם זאת, שמן דגים מדלל את הדם ומכיל כספית בריכוז נמוך.
עם זאת, שמן דגים מדלל את הדם ומכיל כספית בריכוז נמוך.
שמן פשתן עשיר באומגה 3 צמחי, אך מתחמצן בקלות ומכיל אלרגנים והורמונים צמחים.
מכון ולקני במדינת ישראל פיתח מקור צמחי חדש לאומגה 3, הוא שמן המרווה המרושתת.
שמן המרווה יציב במיוחד והוא נקי מזהמים או אלרגנים.
שמן המרווה מכיל בנוסף לאומגה 3 צמחי נוגדי חמצון וויטמינים.
* דרושים זכיינים להפצת שמן המרווה
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה